Александра Тараненко
Трансмодальный психолог
Трансмодальный психолог
Помогаю повысить самооценку, уверенность, справиться с тревожностью и активировать внутренние
ресурсы для улучшения качества жизни.
ресурсы для улучшения качества жизни.
Обо мне
Я, Александра Тараненко (до января 2025 года Александра Жуматаева), трансмодальный психолог с почти 20-летним опыт индивидуального и группового консультирования и клиентами в 15 странах мира. Живу и работаю в Эстонии, в Таллине.
Я специализируюсь на работе с самооценкой, уверенностью в себе, эмоциональной регуляцией, раскрытием индивидуальности и личностного потенциала.
В работе я использую методы Трансмодального субъектного консультирования и аналитики, которые позволяет глубоко и комплексно прорабатывать запросы и проблемы на уровне бессознательного одновременно по шести уровням: физическому, личностному, межличностному, социальному, принципиальному и универсальному. Этот системный подход обеспечивает изменения по всем сферам жизни.
За годы практики я помогла тысячам клиентов преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных убеждений и наладить гармоничные отношения с собой и окружающими. Мои клиенты отмечают, что в процессе работы они обретают новые смыслы, устойчивую уверенность и навыки управления своими состояниями, которые остаются с ними на всю жизнь.
Моя миссия — помочь людям научиться жить осознанно, в соответствии со своими ценностями, и создавать реальность, в которой есть место радости, принятию и самореализации.
Я провожу индивидуальные и групповые консультации и практикумы онлайн для клиентов из разных уголков мира. Мои занятия сочетают современные научные подходы, проверенные техники и глубокую работу на уровне бессознательного, что делает их максимально эффективными.
Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать, я помогу вам сделать первый шаг к новой жизни.
Я специализируюсь на работе с самооценкой, уверенностью в себе, эмоциональной регуляцией, раскрытием индивидуальности и личностного потенциала.
В работе я использую методы Трансмодального субъектного консультирования и аналитики, которые позволяет глубоко и комплексно прорабатывать запросы и проблемы на уровне бессознательного одновременно по шести уровням: физическому, личностному, межличностному, социальному, принципиальному и универсальному. Этот системный подход обеспечивает изменения по всем сферам жизни.
За годы практики я помогла тысячам клиентов преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных убеждений и наладить гармоничные отношения с собой и окружающими. Мои клиенты отмечают, что в процессе работы они обретают новые смыслы, устойчивую уверенность и навыки управления своими состояниями, которые остаются с ними на всю жизнь.
Моя миссия — помочь людям научиться жить осознанно, в соответствии со своими ценностями, и создавать реальность, в которой есть место радости, принятию и самореализации.
Я провожу индивидуальные и групповые консультации и практикумы онлайн для клиентов из разных уголков мира. Мои занятия сочетают современные научные подходы, проверенные техники и глубокую работу на уровне бессознательного, что делает их максимально эффективными.
Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать, я помогу вам сделать первый шаг к новой жизни.
Мои преимущества
-
Современные методикиВ работе я использую метод Трансмодального субъектного консультирования и аналитики, который объединяет достижения современной психологии в рамках постнеклассической научной парадигмы. Этот подход позволяет глубоко прорабатывать запросы, соединяя научную основу с современными инструментами. Благодаря двум дипломам в этой области, я обеспечиваю высокую квалификацию и результативность вашей работы. -
Индивидуальный подходКаждый человек уникален, и я адаптирую методики под ваши личные запросы и цели. Вместе мы находим ресурсы, которые помогут справляться с трудностями, убираем бессознательные барьеры и выстраиваем стратегии для достижения ваших задач. Вы получаете не шаблонное решение, а наилучшее для себя решение, которое подходит именно для вас и помогает раскрыть ваш потенциал. -
Быстрое решение сложных задачМой подход позволяет справляться с глубинными внутренними проблемами одновременно на шести уровнях: физическом, личностном, межличностном, социальном, принципиальном и универсальном, что обеспечивает быстрые, комплексные изменения в вашей жизни. Уже после первой консультации ощутимый результат. -
Необратимые измененияМоя цель — не просто временно решить ваши текущие запросы, а устранить причины возникновения проблемы на уровне бессознательного. Это позволяет добиться необратимых изменений, которые не требуют постоянного контроля или дополнительных усилий с вашей стороны.
Чем я могу быть вам полезна:
— Осознаете и трансформируете негативные когнитивные установки о себе, которые лежат в основе заниженной самооценки.
— Сформируете здоровый образ "Я", основанный на реальных достижениях и сильных сторонах.
— Устраните автоматические мысли, связанные с чувством неадекватности и самокритикой.
— Научитесь интегрировать позитивное восприятие себя в повседневную жизнь, что позволит устойчиво закрепить изменения.
— Сформируете здоровый образ "Я", основанный на реальных достижениях и сильных сторонах.
— Устраните автоматические мысли, связанные с чувством неадекватности и самокритикой.
— Научитесь интегрировать позитивное восприятие себя в повседневную жизнь, что позволит устойчиво закрепить изменения.
— Выработаете новые поведенческие паттерны, которые позволят уверенно действовать в сложных ситуациях.
— Освоите техники эмоциональной регуляции, чтобы справляться с сомнениями и тревожностью в процессе принятия решений.
— Укрепите личностные границы, научившись противостоять внешнему давлению и критике.
— Разовьёте навык самоподдержки, чтобы проявлять свою индивидуальность без внешнего одобрения.
— Освоите техники эмоциональной регуляции, чтобы справляться с сомнениями и тревожностью в процессе принятия решений.
— Укрепите личностные границы, научившись противостоять внешнему давлению и критике.
— Разовьёте навык самоподдержки, чтобы проявлять свою индивидуальность без внешнего одобрения.
— Выявите ваши ценности, смыслы и уникальные личностные ресурсы, которые ранее не осознавались.
— Преодолеете внутренние конфликты, связанные с чужими ожиданиями и социальными стереотипами.
— Устраните блоки на уровне бессознательного, которые мешают самовыражению и реализации.
— Построите интегративный личностный образ, соответствующий вашей истинной природе и жизненным целям.
— Преодолеете внутренние конфликты, связанные с чужими ожиданиями и социальными стереотипами.
— Устраните блоки на уровне бессознательного, которые мешают самовыражению и реализации.
— Построите интегративный личностный образ, соответствующий вашей истинной природе и жизненным целям.
— Овладеете техниками когнитивной реструктуризации, позволяющими осознанно изменять восприятие сложных ситуаций.
— Разовьёте эмоциональный интеллект: способность осознавать, понимать и управлять своими состояниями.
— Выработаете стратегию управления внутренними ресурсами, что поможет справляться с апатией, тревогой и стрессом.
— Научитесь экологично моделировать желаемую реальность.
— Разовьёте эмоциональный интеллект: способность осознавать, понимать и управлять своими состояниями.
— Выработаете стратегию управления внутренними ресурсами, что поможет справляться с апатией, тревогой и стрессом.
— Научитесь экологично моделировать желаемую реальность.
Первая консультация — 29 Є
- Вы поймете, какие внутренние барьеры мешают вам чувствовать себя уверенно и получите чёткий план их преодоления.
- Сделаете первый шаг к повышению вашей самооценки и проявлению индивидуальности и сильных сторон.
- Вы почувствуете себя спокойнее, увереннее и вам станет проще принимать решения.
Отзывы
-
"В нашей работе было ценным то, что мы нашли то, что меня мучило и не давало жить радостно и развиваться. Пагубно влияло на мою самооценку и оценку людей меня. Я приняла себя! И приняли меня другие люди, включая маму. После нашей работы — я впервые за многие годы почувствовала самоуважение, его раньше просто не было. Появилась вера в себя, уверенность в себе. Самооценка выросла и сразу жизнь вокруг начала потихоньку меняться. Я Вам очень благодарна!!!"Анна М. - "Доверие… Это очень важный момент. Я не из тех, кто так сразу доверяет, но от Вас веяло чем-то лёгким, открытым, добрым. Видимо, сработало и это. Я помню, как я боялась встречи и плакала, а потом стало очень легко и все зажатости стали вылазить наружу. Ещё раз спасибо!"Ирина О.
- "Вы научили брать ресурс у себя самой, прорабатывать негативные моменты и переводить их в этот самый ресурс! При этом меняется восприятие ситуации, и ты понимаешь, что выход всё-таки есть! Спасибо Вам огромное за эти знания!"Елена В.
- "Александра, хотела выразить Вам свою благодарность!...Ваш профессионализм, моё желание меняться и кропотливый труд сделали своё дело! Я счастлива, уверена в себе! Спасибо Вам! Вы приоткрыли мир в другое измерение, интересное и многим ещё не изведанное! Но благодаря таким специалистам как Вы, совсем скоро это станет реальность для многих!"Светлана С.
- "Александра, я вас благодарю за самооценку! Настолько я изменила своё восприятие действительности, я просто летаю! Ценность для других я переместила в ценность для себя, и всё!!!!! Все мои дела окрасились в другой цвет, я летаю просто! Низкий вам поклон за вашу работу! Но я прекрасно понимаю, что если бы я не была у вас на терапии, моя действительность не изменилась. Я вас люблю, вы необыкновенная!"Яна К.
- "Александра! Хочу Вас поблагодарить от души за Вашу помощь! Я очень боялась идти к Вам ... но ни капельки не пожалела, что попала... рада, что послушала свою интуицию, увидела Вашу искренность и профессионализм, Вашу доброту и желание помочь. Огромное Вам спасибо от всей души за ту работу, которую Вы делаете! С Вами точно не бывает безвыходных ситуаций."Анна Л.
Консультации онлайн
Связаться со мной